출산 전 체크리스트

아기와의 첫 만남을 준비하며 설레는 예비 엄마들 많으시죠? 그런데 뭐부터 해야할지 막막하실 거에요. 우선 병원 선택에서부터 산후조리원 예약, 만삭사진 촬영, 태아보험 가입 등 할 일이 산더미죠. 물론 미리미리 다 알아두고 차근차근 준비하면 좋겠지만, 너무 바쁜 나머지 그러지 못하는 분들도 많을거라 생각해요. 그래서 제가 필요한 부분만 콕콕 집어 정리했어요. 특히 많은 초보 엄마들이 궁금해할만한 질문 위주로 정리할께요. 이제 막 임신 사실을 확인한 예비맘이라면 꼭 한번 읽어보세요!

 

1. 산모수첩이나 육아일기 등 기록용 수첩을 마련하세요

임신을 확인한 순간부터 주수 기록을 남기고 병원에 다녀온 기록들을 매일매일 적어놓으면 나중에 큰 추억이 됩니다. 저 같은 경우는 작년 오늘에 무슨일이 있었지? 하며 옛날 일기를 들여다보는게 재미있더라구요 :)

일기가 당장 쓸 때는 귀찮지만 내가 놓칠 수 있는 기억까지 다 기록되다보니 나중에 찾아보는 재미가 있는 것 같아요

임신 후 처음 받게 되는 선물이자 보물같은 존재는 바로 산모수첩입니다. 엄마와 아기의 건강상태를 확인할 수 있는 중요한 기록들로 가득하죠. 병원에서는 물론 일상생활에서도 유용하게 사용되는데요. 보통 산부인과에서 출산 전까지 무료로 나눠줍니다. 그런데 이게 어디있는지 모르는 분들이 종종 계시더라구요. 산모수첩은 꼭 곁에 잘 챙겨두시고 잊지 않도록 해요 :)

 

 

출산준비 체크리스트

 

2. 태아보험 가입여부를 확인하세요

임신한 사실을 확인했다면 태아보험을 미리 알아보시는 것을 추천합니다. 태아보험도 요즘은 종류가 정말 많고 각종 보장하는 혜택들이 많더라구요. 그럴 일은 없어야 겠지만 만약에라도, 혹시 모를 위험에 대비해서 꼭 들어주는 것이 좋습니다.

우리나라 산모들의 평균 출산연령이 점점 높아지면서 과거와 달리 고령임신이 흔한 상황이 되었어요. 그렇기 때문에 조산이나 선천이상 등 임신 관련 질환 발병률 역시 꾸준히 증가하고 있는 추세인데요. 이러한 위험으로부터 아이를 지키기 위해 꼭 필요한 보험이기에 태아보험은 꼭 가입해두세요!

 

3. 각종 바우처와 정부지원금 혜택 여부를 체크하세요.

정부에서는 임산부들의 건강한 출산을 위해 다양한 지원 제도를 시행하고 있습니다. 대표적으로는 국민행복카드와 의료비 지원 등이 있는데요. 각각 60만원, 100만원 등을 지원받을 수 있으며 산부인과 진료 외에도 여러 용도로 사용할 수 있습니다. 그런데 이를 잘 모르는 분들이 많아서 혜택을 받지 못하는 경우가 종종 발생하곤 합니다.

정부지원금은 정부24 사이트 또는 산부인과에 문의하시면 안내를 받으실 수 있을겁니다.

저출산시대이다보니 정부에서 지원하는 혜택들이 많습니다. 꼭 찾아서 챙겨두시고 산후조리원 예약 역시 잊지 마세요!

 

 

4. 수유용품 및 신생아용품들을 미리 구매해두세요.

아이와 엄마 그리고 가족들까지 함께 사용할 수 있는 제품으로는 어떤 것들이 있을까요? 대부분 시중에 나와있는 젖병이나 젖꼭지 등 소모품 위주로만 알고 계실 겁니다. 하지만 실제로는 훨씬 다양한 종류의 용품들이 존재합니다. 유모차부터 카시트, 기저귀 가방, 욕조 등등 수많은 육아용품들이 우리 주변에 널려있습니다. 이러한 아이템들을 잘 선택하면 보다 편리하고 안전하게 육아가 가능해집니다. 그렇기 때문에 처음 준비할 때부터 좋은 제품을 고르는 것이 중요해지는데요.

특히 갓 태어난 신생아에게는 더더욱 그렇습니다. 소중한 아기 피부에 자극없이 부드럽게 닿을 수 있는 순한 소재여야 하며, 인체공학적 설계로 몸에 꼭 맞는 제품이어야 합니다.

 

출산을 임박하고 막바지에 준비하려고 하면 예상했던 것 보다도 시간이 더 촉박하게 느껴지실 거에요.

출산이후에 산후조리원에 입소, 퇴소후 집에 돌아왔을 때 아이가 잘 머무를 수 있는 환경을 미리 조성해 두시는 것이 좋습니다.

아이를 위한 침대부터 배냇저고리, 기저귀 등 기초적인 용품들은 물론 계절에 맞춰 아이가 입을 수 있는 옷, 수건 등등

준비해야 할 아기용품들이 정말 많죠?

최소 출산예정일 한달 이전에는 모든 환경을 조성해 주시면 보다 수월하실 거예요.

 

출산 후에는 내 몸 하나 회복하기도 힘든데 그동안 못했던 집안일하랴 애기보랴 정신없는 나날을 보내고 계씰거에요. 정말 쉬운게 하나 없는 육아이지만 미리 준비하실 수 있을 때 이 글을 보셨다면 신생아 키우는 법과 같은 육아서적으로 미리 공부하며 마음을 다스리시는게 큰 도움이 되실거에요.