집중력이 약한 아이들의 증상과 원인

아이들의 집중력 저하와 산만함의 징후와 원인이 무엇인지 아시나요? 아이들에게 집중력을 높이는 가장 중요한 방법은 무엇이며, 유용한 게임과 활동은 무엇일까요? 아이들에게 집중력을 높이려면 대부분의 부모들의 노력이 필요 합니다. 많은 사람들은 아이들이 스스로의 호기심, 활동성, 그리고 넘치는 에너지 때문에 어떤 일에든 몇 분 이상 고군분투하기 어려운 것이 정상적인 일이라고 이야기합니다. 쉽게 집중력을 향상시킬 수 있는 어른들과 달리, 아이들은 다른 방법을 사용할 필요가 있습니다.

 

 

 

 

 

먼저 집중력이 약한 아이들의 증상입니다.

집중력이 다소 떨어지는 자녀에게서 알아차릴 수 있는 사항은 다음과 같습니다.

 

- 보고 있는 것이 뭔지 관심 없어요

- 지침을 따르기가 어렵습니다.

- 물건을 정리하지 않습니다.

- 한 곳에 앉지 않고 쉽게 산만해집니다.

- 그는 물건을 많이 잃어버리고 정리정돈을 잘 못합니다.

- 그는 배우고 기억하는 데 어려움을 겪고 있습니다.

- 숙제에 집중할 수 없습니다.

- 항상 꿈을 꿉니다.

- 글씨는 동갑내기 아이들에 비해 서투릅니다.

- 때로는 공격적이거나 우울하기도 합니다.

 

 

아이의 집중력 부족이 일어날 수 있는 10가지 원인

다음은 어린이에게 집중하는 데 어려움을 줄 수 있는 몇 가지 원인일 수 있는 것들입니다.

학습의 어려움들 ADHD, 난독증, 과잉행동 등도 학습장애가 집중력이 떨어지는 원인일 수 있으니 심각한 경우 문제 해결을 위해 제대로 된 건강 검진을 받아 보시는 것을 권해드립니다.

 

1. 주변에 과한 분산 장치

호기심이 많은 아이들은 TV나 몸의 어떤 부분, 또는 방 한구석에 있는 작은 장난감과 같은 것에 대한 주의 산만함을 항상 찾고 있습니다. 특히 그가 숙제와 같은 집중력이 필요한 일을 할 때, 아이가 어떤 일을 할 수 있도록 앉기 전에 확실히 하는 것이 중요합니다 .일단 그 장소가 모든 불편함이 없다면 주의를 끄는데 성공한 것입니다. 자녀가 정리되지 않은 작업 공간이나 노트북을 다루는 경우, 학습되는 내용에 주의를 기울이기보다는 적절한 자료를 찾는 데 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다.

 

2. 능력 이상의 어려운 숙제

과제의 난이도는 아이의 나이에 따라 달라지기 때문에 어떤 과업은 아이에게 맞지 않을 수 있습니다. 일이 더 어려워 보일수록, 그는 그것을 해결하려고 시도하기도 전에 그것을 피할 가능성이 더 높습니다.

 

3. 일치하지 않는 학습 스타일

모든 아이들이 똑같이 배우는 것이 아니고, 어떤 아이들은 읽고 쓰는 것을 잘하고, 어떤 아이들은 더 실용적인 것에 익숙하며, 어떤 아이들은 운동감각이나 시각, 청각이기 때문에 각각의 아이들의 본질을 잘 알고, 그 아이의 스타일에 따라 그를 다룰 수 있는 가장 적절한 방법을 알아야 합니다.

 

4. 관심의 부족

수동적으로 행동하고, 무언가를 하지 않고, 집중하지 않는 것은 아이들이 부모님의 관심을 받고 싶어하는 가장 흔한 행동입니다.

 

5. 충분한 수면 부족

아이들은 나이에 따라 매일 8시간에서 10시간의 수면이 필요합니다. 수면 부족은 집중을 어렵게 하는 중요한 요소이며, 수면 패턴과 수면 장애의 원인에 대한 세심한 주의는 주의력 장애를 관리하는 중요한 부분입니다.

 

 

 

 

6. 가족의 압력

자녀에게 학업이나 취미 생활을 잘하라는 과도한 가족 압력, 부모들 사이의 잦은 논쟁과 의견 불일치, 이 모든 원인은 아이들의 부주의와 산만함의 증상에 기여할 수 있습니다. 

그래서 그들은 좋은 성적을 내야 한다는 압박을 덜었고, 의견 불일치를 피했습니다.

 

7. 슬픔

사랑하는 사람이 사망하는 등 가족에게 어떠한 상실이 생긴다면 자녀의 집중력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

8. 영양부족

충분한 영양 섭취 없이 설탕과 지방이 풍부한 식단은 어린이의 집중력에 영향을 미칠 것입니다. 계란, 통곡물 빵, 우유, 닭고기, 고기, 그리고 연어는 아이들의 집중력을 증가시키기 위한 좋은 음식 선택입니다. 물론 카페인, 에너지 드링크, 정크 푸드는 피하는 것이 좋습니다.

 

9. 운동부족

적당한 운동을 하지 않으면 아이가 느리고 무기력해질 수밖에 없고, 집중력도 저하될 수밖에 없습니다.

 

10. 동기 부족

아이들이 무언가에 관심이 없을 때, 그들은 그것에 집중하는 것을 어려워할 것입니다.

동기부여의 부족은 아이들의 집중력이 떨어지는 또 다른 원인이지만, 그것은 대부분 더 발달한 아이들에게 영향을 미칩니다.