부모-자녀 관계 개선을 위한 7가지 방법

요즘 많은 사람들이 자녀와의 관계를 개선하기 위해 노력합니다. 한 연구결과에 따르면 부모와 가까운 관계를 유지하며 자란 아이들이 학교 생활에 더 적극적이고, 다른 사람들과 건강한 관계를 유지한다고 밝혀졌습니다.

이 글에서는 여러분들이 자녀와의 관계를 개선하는데 더 도움이 되고자, 자녀와의 관계를 개선하고, 오랜 시간 좋은 관계를 유지하는데 여러분이 할 수 있는 7가지 방법들을 제안하고자 합니다.

 

 

1) 경청해 주기

1. 아이의 말을 잘 들어주세요. 어떤 문제를 해결하거나 논쟁을 벌이려는 방식의 대화는 멈추고, 그들이 하는 말을 듣기 시작하세요. 아이들은 부모들이 그들의 이야기를 듣고 인정해줄때 부모들이 원하는 무언가를 더 잘 들어줄 것입니다. 만약 여러분이 자녀와 열띤 토론을 벌이고 있다면, 둘 다 진정하고 다시 차분한 상태로 돌아올 때까지 대화를 멈추고, 시간을 가져보세요.

 

2. 함께하는 동안 미디어에서 멀어지세요. TV 뿐만 아니라 휴대폰, 태블릿, 컴퓨터 등을 포함한 미디어로부터 멀어지세요. 부모들은 아이들의 정서가 발달하는 기간 동안 밤늦게까지 친구들과 문자 메세지를 보내거나 비디오 게임을 하지 않도록 밤낮으로 미디어를 사용할 수 있는 양에 제한을 두어야 합니다.

 

 

2) 소중함을 알려주기

아이들에게 스스로가 중요하고 소중한 존재임을 알려주는 것이 중요합니다. 다음은 자녀와의 관계를 개선하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

 

1. 그들에게 시간과 관심을 주도록 하세요.

2. 그들이 관심 있는 것에 관심을 갖고 그들의 관심사가 무엇인지 알아보세요.

3. 비록 아이들이 힘들 때 어깨를 빌려주거나 안아주는 것 밖에 해줄 것이 없더라도 그들이 외롭다고 느끼지 않게 도와주세요.

4. 아이들이 어떤 감정에 대해 이야기 할 때, 당신이 하는 말을 어떻게 느끼거나 반응할지 두려워 피하지 말고 아이들의 말에 경청하고 어떻게 느끼는지에 대한 감정을 솔직하게 공유하세요.

 

 

3) 너무 많이 보상하지 마세요.

너무 많이 보상하지 마세요. 부모가 자녀의 감정과 행복을 책임지는 유일한 사람이 될 필요가 없다는 것을 알아야 합니다. 아이들이 스스로 책임지고 부모는 하루 종일 곁에 있어줄 수 없음을 알려주세요. 아이들 스스로에게 더 많은 책임감이 주어질수록 그들은 다른 구성원들과의 관계에 더 많은 투자를 하게 될 것입니다.

 

 

4) 아이들의 관점에서 보세요.

부모들은 그들의 아이들이 어떻게 될지에 대해 걱정하지만, 부모-자녀 관계 개선의 시작이 바로 집에서 시작된다는 것을 깨닫지 못합니다. 당신의 관점에서 여러분이 개선할 수 있는 부분을 보세요.

다음은 부모-자녀 관계 개선에 대한 루스 박사(Dr, Ruth)의 육아 수업에서 얻은 몇 가지 팁입니다.

 

1. 그들의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하세요. 아이가 몇 살 인지에 초점을 맞추지 말고, 내 아이들이 지금 어떤 일을 겪고 있는지 물어보세요.

2. 모든 것을 통제하려고 하지 마세요. 로봇을 키우는 게 아니니까 실수하게 놔두세요.

이것은 아이들이 성인이 되어 필요한 회복력을 길러줍니다.

3. 그들에게 정직하세요. 만약 그들이 잘못된 일을 한다면, 그들과 끝까지 이야기하고 그들이 잘못한 것을 말하세요. (그냥 무시하지 마세요).

4. 그들이 스스로 결정을 내릴 수 있다고 믿으세요. 그들이 책임감을 일찍 배울 수 있도록 그들 자신을 돌보거나 애완동물을 돌보는 것과 같은 책임을 주세요.

 

 

5) 같이 즐겁게 놀아주세요.

놀이는 아이와 유대감을 형성하는 중요한 방법입니다. 아이들이 성장할수록, 여러분과 많이 놀고 싶어하지 않을 수도 있지만, 이것이 여러분이 아이들과 함께 노는 것을 완전히 끝났다는 것을 의미하지는 않습니다.

같이 놀아주세요! 여러분과의 관계를 개선하고 오히려 아이들로부터 새로운 것을 배울 수 있을 것입니다.

- 블록의 탑을 함께 만든 다음 무너뜨리세요.

- 바닥에 앉아서 차와 나무 블록으로 기차를 만드세요.

- 밖에 나가서 공을 던지거나 뒤뜰이나 집에서 숨바꼭질을 하세요.

 

 

6) 규칙을 지키세요.

1. 가정 내에서 규칙을 세우고 엄수하세요.

2. 자녀에게 너무 많은 돈을 쓰지 마세요.

3. 무조건적인 사랑과 지지를 보여주세요.

4. 자녀와 소통할 수 있도록 마음을 여세요.

5. 아이들이 성장하고 실수를 할 수 있는 공간을 주되, 그들이 여러분을 필요로 할 때 여전히 그곳에 있도록 하세요.

6. 부모 뿐만 아니라 다른 구성원들과도 강한 관계를 유지함으로써 좋은 본보기가 되어주세요.

 

 

7) 같이 식사하세요.

한 연구 결과에 따르면 가족끼리 함께 식사를 하는 것이 부모-자녀 관계를 개선하는 가장 좋은 방법 중 하나라고 합니다. 에모리 대학의 한 연구는 일주일에 적어도 세 끼를 부모님과 함께 먹는 아이들이 학교에서 학업 성취도가 더 높고, 더 높은 자존감을 가질 가능성이 있다고 이야기 합니다. 게다가, 그들은 마약이나 알코올 중독에 노출될 확률도 더 낮아진다고 합니다.

매일 밤 아이와 함께 앉을 수 없다면 일주일에 한두 번 이상 함께 저녁을 만들어 보세요. - 토요일 아침 저녁으로 피자를 주문하거나 샌드위치를 만드는 것일지라도요.